Bonjour à tous !

Je vous transmets le programme de préparation de Sylvain.

Programme de préparation u14/u15

À la reprise de l’entraînement, nous partirons du principe qu’il aura été suivi et que vous reviendrez en bonne condition physique !

Des tests seront effectués assez rapidement et nous valoriserons les u14/u15 qui auront effectués leur prépa sérieusement en leur permettant de participer assez rapidement aux exercices avec ballons. Pour les autres, il faudra combler le retard.

Je vous invite également à rajouter un peu de corde à sauter et de jonglages en complément.

Les objectifs seront élevés pour chaque équipe la saison prochaine ! À nous de nous donner les moyens de les atteindre.

Bonne prépa à tous et surtout bonnes vacances!

Olivier